スポーツクラブありだ　活動日記♪

春ですね～。
日中はポカポカ、気持ちいいですね。

スポアリTシャツ、作成中です！！
色は2色。
ネイビー地にオレンジのプリントカラー
ブルー地に黄色のプリントカラー
の2色♪


是非、お買い求めください！

来週あたり、販売できる予定です。

実物が届いたら、画像と共にお知らせします♪

ヘビロテにしてください！！！
  

先週に引き続き今日もしました。
子供たちは、連続となるとぐ～んとうまくなりました。



風が少しあったのですが、２月の風に比べるとやはり暖かい？ですね＾＾

来週も(３月１５日)もやりますのでよろしく♪  

4月からスタートする
「シニア体力アップ教室」
の会議を行いました。

これは、中高年が定期的に手軽で簡単な運動を行い、
体力アップを目指し、介護予防を目的としたもので、

まぁ、難しいことを言っても難しいので・・・
「仲間とワイワイしながら、健康を維持、できればアップしていきましょう！！」
って言うものです。

昨年一年、国からの依頼を受け、試験的に行いました。
今年度からはそれを継続して行っていきます。

ステップ運動・いす運動・ストレッチなど、
誰にでも簡単に行える内容です。

体力アップしたい方、ぜひ参加下さい！！  

みなさん、グラウンドゴルフ、ご存知ですか？？

シニア世代の方が、よくされていますが、

まさに、グラウンドでする、ゴルフです！



スティックを使って、的をめがけて打ちます。
何打でいけたか、数の少ないほうが、いいんです。

パークゴルフに似ているかな。

スポありでは、グラウンドゴルフの教室もしています。
小さい子供さんもできます。


4月には大会の予定もあります☆

また詳細アップしますね～


教室にも大会にも是非参加してくださいね☆☆☆  

先日のボーリング大会で
ボーリング場から「無料券」を頂きました♪
（2ゲーム以上しないといけないですが・・・）

期限が4月11日です！！

誰か一緒に行きませんか～？？？？