スポーツクラブありだ　活動日記♪

最近、自分のバドミントンが・・・
全く出来ていない

体がなまっています。。。

寒い時期こそ、動いて、体重増加を防いで、
夏に、痩せる！
コレがここ数年の私スタイルでしたが、

出来ないでいます。。。

体を二つにしたい！
パーマンみたいに、コピーロボット・・・ほしい～

バドの指導でも結構体力使いますけどね、
やっぱり、指導と自分がするのは全然爽快感が違います

ひとり言・・・  

昨日の、バドミントンの試合結果です☆

小学生　　準優勝
大人男子　準優勝

お疲れ様でした。

試合を経験すれば、さらに上達します。
来年も、出場目指して、日々練習に力を入れたいと思います

私も出たくなったわ  

小学３年生・４年生ペアで
有田市民スポーツ大会　（バドミントン）に出場します


日頃の練習の成果をだして、
いい勝負してくれれば良いんですが、
いい経験になるのは間違いない！

当日、応援よろしくお願いします～


大人男子でも１ペア出場します

頑張ってくださいねぇ～  

夏場のスポーツは水分補給はかかせません！


冬でもですが。



熱中症はほんとにこわい。

毎年この時期になると、
読み直してます。


こまめな水分補給、正しい水分補給で、気を付けたいです！！
  

先日、東京研修にいった時のテキスト、資料などなど・・・
大量です

100均でファイルをかって、整理しました。
実は、9月のもきちんと整理できていなかったので、
この際、まとめてしました。
　　　　

実践で活かせるようにしないと


1月の検定試験に向けて、
計画書を作成、プレゼンの練習をしないと・・・